Eine Möglichkeit ist natürlich immer die leeren Behälter mit zurück zu bringen und in Deutschland getrennt zu entsorgen. Für das Haare waschen sind Trockenshampoo oder Haarseife eine Alternative zu Shampoo in Plastikbehältern. Beides sollte mit Essig oder Zitrone nachgespült werden. Beides kann man leicht vor Ort kaufen. Für die Zahnhygiene sind Zahnputztabletten statt Zahnpasta möglich. Nimmt weder mehr Gewicht noch Platz im Gepäck ein. Heilerde hilft gegen Hautunreinheiten, wird man aber vermutlich wenig brauchen, da die Seeluft ebenfalls reinigt. Im Gepäck sollte auch eine Handbürste nicht fehlen. Sie erspart die Nagelpolitur und ist in Verbindung mit Seife ausreichend zur Pflege. Einfach die Nägel abschrubben und hinterher in Zitrone tauchen. Gegen schmutzige Füße ist ein Bimsstein das beste Mittel im Kampf gegen den roten Sand und sollte im Gepäck nicht fehlen. Körpercreme kann man gut vor Ort kaufen, denn es gibt tolle handgemachte Produkte aus heimischen Pflanzen. Wir empfehlen Kernseife und Waschsoda zum Wäschewaschen.
Alternativ, wenn nicht plastikfrei gereist werden kann, bitte alle Behälter leeren und Verpackungen wieder mit zurückbringen. In Gambia gibt es keine Mülltrennung und alles wird verbrannt.